【第一階段10kg達成】
我開這個粉絲頁的時候是76.3kg
原本想以這個體重開始減重順便分享一些胖子的穿搭結果卻一路胖到81kg😱😱
因為照顧嬰兒很累只要一有時間就趕快抓飯吃
有時候才剛吃完飯嬰兒要睡又要躺著陪睡（完全不消化）
那時候累到完全沒有量體重
有一天我跟老公說我的褲子好緊喔！是變胖還是怎樣？
老公抱著會被殺死的心情說：妳真的變胖了！
於是我趕緊去量體重81！ 81！這數字真的快暈倒了重點是過幾天要拍全家福（暈）
拍全家福那時是八月拍完過後就開始減少食量，但是餵母乳真的好容易餓喔！成效一直不好☞誰說餵母乳會變瘦的……殺！殺！
直到我朋友跟我說可以從低醣低碳開始於是我就認真的去研究一下大約從九月底開始➡11月初-4.5kg
後來有一天發現生酮飲食其實跟我現在吃的蠻像的於是開始做功課進入生酮飲食
開始生酮前有復胖0.7kg11/13開始生酮飲食
81👉77.4（11/13生酮開始）👉（12/15）70.6
減下第一個10kg速度順利的有點出乎意料
生酮飲食有很多不能吃我覺得習慣就好而且其實你的份量算得好什麼都可以吃，只是我懶得算所以就不要吃吧！
邁向下一個10kg~GO
希望下個月抓周的全家福能夠雪恥
👉紀錄我飲食的IG帳號：kailingyu39
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